Pot začnemo po poti Zdravja in prijateljstva, ki poteka tik ob avtocesti ob Škocjanskem zatoku. Ko se pot približa glavni cesti, zavijemo desno na most proti Bertokom. Od tam pot nadaljujemo do reke Rižane in pod železniško progo, mimo bivše postaje Dekani vse naprej do glavne ceste, ki povezuje Dekane in Koper. Pod tovarno Lama zavijemo levo navzgor, kjer tudi prečkamo avtocesto prek nadvoza. Pot pod borovci pričara kolesarju malo narave in svežine, ki se konča ob prvih hišah v vasi Škofije. Držimo se oznak na poti in tako pridemo do tamkajšnjih okrepčevalnic in trga, kjer stoji cerkev svetega Mateja. Po krajšem postanku pot nadaljujemo proti Trstu, ki jo ob tabli Plavje zapustimo in tako doživimo strm spust. Ko dosežemo dno doline, nas pot pelje na vzpon proti Tinjanu. Mimo cerkva svete Lucije in svetega Roka v vasi Plavje obdržimo smer po glavni poti na naši levi strani. Vodohrami naj nam služijo kot značilnost, ki je ne gre spregledati, ter odlična markacija, da sledimo pravi smeri. Po nekaj minutah dosežemo planoto in vasico Urbanci. Pot se od tu naprej nadaljuje navzdol z rahlim naklonom in makadamom. Pred nami pa se razprostira pogled na Tinjanski hrib. Po nekaj ravninskih kilometrih nas pričaka še zadnji vzpon, ki se konča pri cerkvi svetega Mihaela. Tukaj pridemo tudi do prvega križišča, ki omogoča več izbire. V našem primeru izberemo pot naravnost, saj je desni odcep rezerviran za najzahtevnejše kolesarje po spustu. Ko dosežemo vrh, lahko uživamo v razgledu, ki se razprostira na vse strani. Naslednji desni odcep v križišču nam ponuja najoptimalnejšo rešitev in pot, katera vodi po makadamskem spustu vse do nadvoza nad avtocesto. Tam se tudi začne asfaltna podlaga. Že pred nadvozom se je potrebno držati desnega odcepa, zato tu pozornost ne bo odveč. Cesta se neprestano spušča vzdolž avtoceste vse do Rižanske doline. Tukaj sledita dva razcepa, na katerih se držimo leve smeri. Spust se tako približuje koncu, saj se bližamo glavni cesti. Omenjeno cesto je potrebno prečkati in tako prečkamo tudi železniško progo s pomočjo mostu, ki se tam nahaja. Pot poteka naprej med železniško progo in reko Rižano. Vinska klet Bardon ima veličastno dvorišče, zato nas bo pogled nenehno usmerjal proti njemu. Ko dosežemo območje betonarne, zavijemo na levo ter nato spet desno na ozko cesto, ki vodi mimo Mikotov. Na trasi Parenzane zavijemo na levo, kjer nas pričaka večji most čez reko Rižano. Pedala svojega kolesa tako potiskamo samo še do glavne ceste za Bertoke, od koder se podamo po prvotni trasi ob avtocesti do svojega izhodišča.

Dolžina: 27 km
Čas: 3,5 h